G-reguleringen og AAP – derfor øker utbetalingen i mai

AAP følger grunnbeløpet i folketrygden (G), som reguleres hvert år med virkning fra 1. mai. I 2026 økte G med 4,91 prosent til 136 549 kroner, og løpende AAP økte like mye. Økningen for mai ble utbetalt i juni. Barnetillegget følger ikke G.

AAP-en din øker hvert år fra 1. mai fordi beregningsgrunnlaget ditt er knyttet til grunnbeløpet i folketrygden, G. Når G blir justert, justeres grunnlaget med samme prosent, og AAP-en øker tilsvarende. Du trenger ikke søke. Fra 1. mai 2026 økte G fra 130 160 kroner (2025) til 136 549 kroner, en økning på 4,91 prosent. Med et grunnlag som ga 297 000 kroner i AAP før reguleringen, ble det ca. 311 578 kroner etter – ca. 561 kroner mer per meldeperiode. Økningen for mai ble etterbetalt i juni. Barnetillegget er et fast kronebeløp og følger ikke G.

Hva grunnbeløpet er, og hvorfor det endres

Grunnbeløpet er en regnestørrelse som brukes i mange ytelser fra folketrygden. Folketrygdloven § 1-4 sier at G fastsettes av Kongen og reguleres årlig med virkning fra 1. mai i samsvar med lønnsveksten. Reguleringen bygger på forventet lønnsvekst i året, justert for eventuelle avvik mellom forventet og faktisk lønnsvekst de to siste årene. Nav beskriver det slik at beløpet oppdateres 1. mai hvert år og bestemmes etter trygdeoppgjøret.

Ytelser som er knyttet til G, følger dermed lønnsutviklingen i samfunnet. For AAP står regelen i § 11-19 tredje ledd: «Grunnlaget for arbeidsavklaringspenger blir regulert i samsvar med senere endringer i grunnbeløpet.» Navs rundskriv sier at beregningsgrunnlaget skal oppjusteres årlig med den årlige endringen i G.

Grunnbeløpet og AAP-satsene de siste årene

Tabellen viser grunnbeløpet fra 1. mai hvert år, økningen fra året før og hva det betydde for høyeste og laveste AAP. Kronebeløpene for AAP er regnet av oss ut fra G og reglene i § 11-20.

Minstesatsen var 2 G fram til 30. juni 2024 og har vært 2,041 G siden 1. juli 2024. Tallene for de unge under 25 år er to tredeler av den vanlige minstesatsen fra 2020. Fra 2020 til 2026 har grunnbeløpet økt med ca. 35 prosent. Det illustrerer hvorfor det er så viktig at grunnlaget reguleres: Uten regulering ville et vedtak fra 2022 i dag vært verdt langt mindre.

Hvor mye AAP-en økte i 2026

Alle beløp som er angitt i G, økte med samme prosent. For de faste satsene ser økningen slik ut:

• Høyeste sats: fra 515 434 til 540 734 kroner i året, ca. 25 300 kroner mer.
• Minstesats, 25 år og eldre: fra ca. 265 657 til 278 697 kroner, ca. 13 040 kroner mer.
• Minstesats, under 25 år: fra ca. 177 104 til 185 798 kroner, ca. 8 693 kroner mer.

Har du AAP beregnet ut fra egen inntekt, øker grunnlaget ditt med 4,9085 prosent, som er omregningsfaktoren Nav oppgir for 2026. Tenk deg en vekter på 48 år med et grunnlag på 450 000 kroner før mai. AAP-en var 297 000 kroner i året, ca. 11 423 kroner per meldeperiode. Etter reguleringen er grunnlaget ca. 472 088 kroner, og AAP-en ca. 311 578 kroner i året, ca. 11 984 kroner per meldeperiode. Økningen er ca. 14 578 kroner i året før skatt.

Reguleringen gjelder også dem som ligger på taket. Taket er 6 G, så når G øker, øker også høyeste sats. En som tjente over taket, får altså like stor prosentvis økning som alle andre.

Når økningen kommer på konto

G-en for 2026 ble formelt vedtatt 22. mai 2026, altså etter at mai hadde begynt. De første meldeperiodene i mai ble derfor utbetalt med gammel sats. Nav skrev at økningen for mai for AAP ble utbetalt enten som en egen utbetaling i starten av juni eller sammen med den ordinære etterbetalingen i forbindelse med meldekortet. Fra da av ble ny sats brukt.

Det betyr at utbetalingene i juni ofte er uvanlig høye: Både etterbetalingen for mai og de to trekkfrie meldeperiodene i juni kommer da. Bruk ikke junimånedens utbetalinger som mål for hva du får resten av året. Hvordan utbetalingene fordeler seg over året, står i når kommer AAP-utbetalingen, og om etterbetalinger generelt i etterbetaling av AAP.

To slags G-justering: før og etter søknaden

Grunnbeløpet brukes på to måter i AAP, og det er nyttig å skille dem.

Før søknaden: Når grunnlaget fastsettes, oppjusteres inntektene fra de tidligere årene med G fram til du søkte (§ 11-19 andre ledd). Formelen er inntekten i året ganget med G på søknadstidspunktet, delt på gjennomsnittlig G i inntektsåret. Slik blir en inntekt fra 2023 sammenlignbar med inntekter i 2026, og regneeksemplene for beregningsgrunnlaget til AAP viser hva oppjusteringen utgjør i kroner.

Etter vedtaket: Grunnlaget reguleres hvert år fra 1. mai (§ 11-19 tredje ledd).

De to reglene henger sammen slik at det ikke spiller noen rolle om du søker rett før eller rett etter 1. mai. Søker du i april, brukes G fra året før, men grunnlaget reguleres opp igjen 1. mai. Venter du til mai, får du ny G med en gang, men du har mistet AAP for ventetiden, fordi AAP som hovedregel gis tidligst fra den dagen du søker. Søk når du har behov for det.

Minstesatsen fastsettes med G som gjelder når AAP-en starter, og følger deretter G på samme måte. Se minsteytelsen på AAP.

Dette følger ikke grunnbeløpet

Flere beløp som betyr mye for økonomien din, reguleres etter andre regler og på andre tidspunkter:

Barnetillegget økte altså ikke i mai 2026. Det økte fra 37 til 38 kroner 1. januar 2026. Se barnetillegg på AAP.

Det du bør sjekke etter reguleringen

Reguleringen skjer automatisk, men den kan få følger andre steder:

• Bostøtte. Husbanken bruker inntekten før skatt måned for måned. Høyere AAP, og særlig en etterbetaling i juni, kan gi mindre bostøtte den måneden. Se bostøtte med AAP.
• Skattekortet. Har du tabellkort, følger trekket beløpet av seg selv. Har du prosentkort, kan det være verdt å sjekke at trekket fortsatt passer med den nye årsinntekten. Se AAP og skatt.
• Arbeid ved siden av. Timegrensen på 45 timer per meldeperiode er den samme, men hver arbeidstime koster litt mer i AAP når satsen øker.

Neste regulering

Neste regulering skjer med virkning fra 1. mai 2027. Hvor stor den blir, avgjøres etter trygdeoppgjøret våren 2027, og det er ikke mulig å si noe om det nå. Satsene for 2026 finner du samlet i AAP-satsene for 2026.