Utbetalinger – når kommer AAP hver måned?

AAP kommer ikke på en fast dato i måneden. Pengene utbetales hver 14. dag, ca. 2–3 virkedager etter at Nav har mottatt meldekortet ditt. To måneder i året får du tre utbetalinger, og to av utbetalingene i juni er uten skattetrekk.

Arbeidsavklaringspenger (AAP) blir ikke utbetalt én gang i måneden, og det finnes ingen fast utbetalingsdato. Pengene kommer hver 14. dag, etterskuddsvis for den meldeperioden du nettopp har sendt meldekort for. Nav skriver at pengene blir utbetalt ca. 2–3 virkedager etter at meldekortet er mottatt. Sender du meldekortet mandagen etter at perioden er over, er pengene vanligvis på konto onsdag eller torsdag samme uke. Husleie, lån og strøm har derimot faste datoer én gang i måneden, og det er her mange får problemer de første månedene på AAP.

AAP er knyttet til meldekort hver 14. dag

For å få utbetalt AAP må du sende meldekort hver 14. dag (folketrygdloven § 11-10). Meldekortet gjelder en meldeperiode på to uker, fra mandag til søndag uka etter. Uten meldekort blir det ingen utbetaling. Du kan ikke sende meldekort før du har fått vedtak om AAP, og Nav gir beskjed på Min side på nav.no når det første kan sendes.

Hva meldekortet på AAP spør om, avhenger av hvilken løsning du er i. Det gamle meldekortet har fire spørsmål: arbeid, aktivitet og kurs, sykdomsfravær og ferie eller annet fravær. Det nye meldekortet, som brukes for dem som har fått vedtak i Navs nye vedtaksløsning, spør bare om arbeid. Arbeidstimene skal føres i begge.

Når perioden er over, sender du meldekortet. Først når Nav har mottatt det, blir utbetalingen for akkurat denne perioden beregnet. Utbetalingen skjer altså alltid etterskuddsvis: Pengene du får i dag, er for de to ukene som nettopp har gått.

Når kommer pengene etter at du har sendt meldekort?

Vanligvis går det 2–3 virkedager fra Nav har mottatt meldekortet til du ser utbetalingen på kontoen din. Det betyr at AAP i praksis kommer omtrent hver 14. dag, så lenge du sender meldekortet til samme tid hver gang. Sender du på mandag én uke, og på fredag neste gang, flytter utbetalingen seg tilsvarende.

Tabellen viser hvordan det kan se ut sommeren 2026 for en som har meldeperioder i oddetallsukene (uke 19–20, 21–22 og så videre), og som sender meldekortet mandagen etter hver periode. Datoene er regnet ut fra Navs angivelse på 2–3 virkedager og er et eksempel, ikke en utbetalingsplan fra Nav.

Har du meldeperioder i partallsukene (uke 20–21, 22–23 og så videre), forskyves alt én uke. Hvilken syklus du er i, ser du på meldekortet.

Hvorfor oppleves det likevel som en «månedlig» inntekt?

Selv om AAP ikke kommer én bestemt dato hver måned, fungerer den for de fleste som en løpende inntekt med to utbetalinger i måneden. Men et år har 26 meldeperioder, ikke 24. Derfor får du tre utbetalinger i to av månedene. Med syklusen i tabellen over er det juli og desember i 2026. Med den andre syklusen blir det april og september.

Den tredje utbetalingen er ikke ekstra penger. Den er en del av årsbeløpet, som er delt på 26. Med en AAP på 297 000 kroner i året er hver utbetaling ca. 11 423 kroner brutto. To utbetalinger blir ca. 22 846 kroner, mens et månedlig snitt er 24 750 kroner. Budsjetterer du med snittet, går du altså litt i minus de fleste måneder og tar det igjen i de to månedene med tre utbetalinger.

Månedene med tre utbetalinger har også betydning for bostøtte med AAP. Husbanken regner bare med to tredeler av AAP-en i en måned der det kommer tre 14-dagersutbetalinger, slik at du ikke får avslag for den måneden.

Juni og desember: samme brutto, mer netto

Bruttobeløpet er det samme hele året så lenge du ikke jobber eller har fravær som gir trekk. Nettobeløpet varierer likevel. Nav trekker ikke skatt av de to første meldeperiodene i juni – uke 21–22 og 23–24, eller uke 22–23 og 24–25, avhengig av syklusen din. Den første utbetalingen i desember er også trekkfri, enten for uke 47–48 eller uke 48–49. Skatten er ikke borte: Skattetrekket på AAP er lagt opp slik at den fordeles på utbetalingene resten av året.

Ved jul, nyttår og påske kan Nav dessuten utbetale AAP på forskudd for en periode på inntil 14 dager (forskrift om arbeidsavklaringspenger § 13). Pengene kommer da før perioden er over. Det gir mer på konto før høytiden, men lengre tid til neste utbetaling. Har du fått forskudd, må du melde fra om endringer i perioden, og blir det utbetalt for mye eller for lite, rettes det opp i neste utbetaling.

Den første utbetalingen kommer etter vedtaket

Den første utbetalingen kommer ikke når du søker, men når søknaden er behandlet og innvilget. Du får da en etterbetaling av AAP fra og med dagen du har rett til ytelsen, som hovedregel tidligst fra den dagen du søkte. Saksbehandlingstiden for AAP er oppgitt til 16 uker hos Nav høsten 2026, så det kan bli mange uker uten AAP, og det er lurt å ha en plan for ventetiden.

Helger, helligdager og forsinkelser

Det er virkedager som teller. Sender du meldekortet fredag, kommer pengene tidligst tirsdag eller onsdag uka etter. Rundt påske, pinse, 17. mai og jul kan det ta lenger tid, fordi helligdager ikke er virkedager. Papirmeldekort tar lengre tid enn digitale, fordi de må registreres manuelt.

AAP utbetales til en bankkonto i Norge. Har du byttet bank, bør du sjekke at Nav har riktig kontonummer. Har pengene ikke kommet etter tre virkedager, kan du se utbetalingene dine når du logger inn på nav.no. Finner du ikke svar der, kan du ringe Nav kontaktsenter på 55 55 33 33 (hverdager kl. 9–15).

Det lønner seg å sende meldekortet så snart perioden er over, og ikke vente til siste frist. Da kommer pengene tidligere, og du har en uke å gå på hvis noe skulle gå galt.

Hva skjer hvis du leverer meldekortet for sent?

Etter meldeplikten på AAP går fristen ut kl. 23.00 den andre mandagen etter at meldeperioden er slutt. Sender du meldekortet etter fristen, blir du trukket for alle virkedagene fra første mandag etter perioden til dagen du sendte. Én dag for sent gir derfor trekk for seks dager, ikke én. Trekket tas ikke på utbetalingen for det sene meldekortet, men på utbetalingen etter neste meldekort. Det er derfor mange oppdager det først to uker senere.

Har det gått mer enn 20 dager etter fristen uten at meldekortet er sendt, vil Nav som hovedregel kontakte deg før AAP eventuelt stanses. Hadde du en rimelig grunn til å sende for sent, for eksempel sykdom, kan du be om å få trekket etterbetalt.

Sett gjerne en fast påminnelse i telefonen hver andre mandag, så meldekortet blir sendt i tide hver gang.

Hvorfor beløpet kan variere

Selv om rytmen er fast, kan beløpet endre seg fra gang til gang:

• Arbeid: Hver time du har jobbet, trekkes fra. Over 45 timer i meldeperioden gir ingen AAP for perioden. Se jobbe ved siden av AAP.
• Fravær: Uteblir du fra et avtalt møte eller tiltak uten rimelig grunn, kan AAP reduseres med én dags ytelse.
• Sent meldekort: Trekket kommer på utbetalingen etter neste meldekort.
• G-reguleringen 1. mai: AAP øker når grunnbeløpet øker. I 2026 kom økningen for mai som etterbetaling i juni. Se G-reguleringen og AAP.
• Barnetillegg: Satsen fastsettes vanligvis fra 1. januar. I 2026 er den 38 kroner per barn per dag.
• Skattekort: Et nytt skattekort gjelder fra neste utbetaling som ikke allerede er sendt.

Planlegging av økonomien med utbetaling hver 14. dag

Når du har fulgt med et par perioder, ser du mønsteret: hvilken dag meldekortet skal sendes, og når pengene normalt kommer. Bygg budsjettet på det.

• Budsjetter med to utbetalinger i måneden. Da blir de to månedene med tre utbetalinger en buffer, i eksemplet over ca. 22 846 kroner i året.
• Legg forfallsdatoene etter utbetalingene. Mange banker og utleiere kan flytte forfallsdatoen hvis du spør. Kommer pengene rundt den 3. og den 17., er det lettere å ha husleien den 5. enn den 1.
• Sett av fra hver utbetaling. Har du én stor regning i måneden, kan du sette halvparten til side fra hver utbetaling på en egen konto.

Legger du opp et årsbudsjett på AAP, kommer både den trekkfrie juni og den lange januar med i regnestykket fra start.