Minsteytelsen på AAP – det minste du kan få, og hvem som får det

Minsteytelsen på AAP er 2,041 ganger grunnbeløpet: 278 697 kroner i året fra 1. mai 2026. Er du under 25 år, er den 185 798 kroner. Du får den når 66 prosent av beregningsgrunnlaget ditt blir mindre – i 2026 vil det si et grunnlag under ca. 422 267 kroner.

Det minste du kan få i arbeidsavklaringspenger, er 278 697 kroner i året før skatt, regnet med grunnbeløpet fra 1. mai 2026. Det tilsvarer ca. 10 719 kroner per meldeperiode på to uker, eller ca. 23 225 kroner i måneden i snitt. Er du under 25 år, er minsteytelsen to tredeler av dette: 185 798 kroner i året, ca. 7 146 kroner per meldeperiode. Minsteytelsen er et gulv. Den gjelder når inntekten din før du ble syk var så lav at 66 prosent av den gir et lavere beløp. Barnetillegg kommer i tillegg.

Nav kaller dette «minstesats». Loven, folketrygdloven § 11-20, kaller det «minste årlige ytelse». Det er det samme.

Minstesatsen per år, dag og meldeperiode i 2026

Beløpene er brutto. Nav runder av selv, så dagsatsen i utbetalingsmeldingen kan avvike litt. Fra og med dagen du fyller 25 år, går du automatisk over til den høyere satsen.

Hvem som havner på minstesatsen

Du får minstesatsen når 66 prosent av beregningsgrunnlaget ditt er lavere enn 278 697 kroner. Det gjelder alle med et grunnlag under ca. 422 267 kroner i 2026. Beregningsgrunnlaget er den pensjonsgivende inntekten i kalenderåret før arbeidsevnen ble nedsatt med minst halvparten, eller snittet av de tre siste årene hvis det er høyere, oppjustert med grunnbeløpet.

Grensen på 422 267 kroner ligger høyere enn mange tror, og de fleste som havner her, har hatt inntekt. Disse gruppene ender ofte på minstesatsen:

• Unge som ble syke før de kom ordentlig i gang med arbeidslivet, eller som har studert.
• Deltidsansatte, særlig i yrker med lave lønninger, som butikk, renhold, barnehage og omsorg.
• Den som har vært hjemme med barn eller har hatt lange opphold i arbeidslivet de siste tre årene.
• Den som har vært syk lenge før arbeidsevnen formelt ble halvert, og hadde lav inntekt i årene før.
• Selvstendig næringsdrivende med lav fastsatt næringsinntekt.

Det finnes ikke noe krav om tidligere arbeid eller inntekt for å få AAP. Har du aldri hatt inntekt, får du minstesatsen hvis du oppfyller de andre vilkårene.

Under 25 år: lavere sats fram til bursdagen

Siden 1. februar 2020 har den som er under 25 år, hatt en minsteytelse på to tredeler av den vanlige. Samtidig ble den gamle regelen om høyere minsteytelse for «unge uføre» i AAP opphevet. Den gamle regelen gjelder bare saker med virkningstidspunkt før 1. februar 2020. Står det et sted at unge får ekstra høy minsteytelse på AAP, er teksten utdatert.

Den lave satsen gjelder bare den som ellers ville fått minstesatsen. Tenk deg en lagerarbeider på 23 år med et grunnlag på 350 000 kroner. 66 prosent er 231 000 kroner, som er mer enn 185 798 kroner, så hun får 231 000 kroner i året. Den dagen hun fyller 25, får hun 278 697 kroner, fordi 231 000 da er lavere enn den vanlige minstesatsen. Økningen er på 47 697 kroner i året. For en under 25 år får alle med et grunnlag under ca. 281 512 kroner minstesatsen på 185 798 kroner – den viktigste beløpsregelen for unge med AAP.

Fra 2 G til 2,041 G

Fram til 30. juni 2024 var minstesatsen 2 G. Fra 1. juli 2024 ble den hevet til 2,041 G (lov 20. desember 2023 nr. 95). Med grunnbeløpet som gjaldt da, 124 028 kroner, gikk minstesatsen fra 248 056 til ca. 253 141 kroner i året. Siden har grunnbeløpet økt to ganger. Satsen for perioden 1. mai 2025 til 30. april 2026 var ca. 265 657 kroner, og fra 1. mai 2026 er den 278 697 kroner.

Minstesatsen fastsettes med grunnbeløpet som gjelder når AAP-en din starter. Deretter følger den G-reguleringen hvert år i mai, slik resten av AAP-en gjør.

Barnetillegg på toppen – og taket på 90 prosent

Forsørger du barn under 18 år, får du 38 kroner per barn per dag i tillegg til minstesatsen. Det gir 380 kroner per barn per meldeperiode og 9 880 kroner i året. En enslig forelder med to barn og minstesats får dermed ca. 298 457 kroner i året, ca. 11 479 kroner per meldeperiode.

AAP og barnetillegg kan til sammen ikke overstige 90 prosent av grunnlaget, og taket gjelder også ved minstesats. Grunnlaget regnes da som 2,041 G delt på 0,66. I 2026 gir det et tak på ca. 380 041 kroner, så barnetillegget rammes bare for den som forsørger mer enn ti barn.

Når minstesatsen ikke strekker til

278 697 kroner før skatt er lite å leve av, særlig med høye boutgifter. Det finnes ordninger som kan hjelpe, og de fleste må du søke om selv.

Bostøtte. AAP teller som inntekt i bostøtten fra Husbanken, regnet før skatt. I måneder der du får tre utbetalinger, regnes bare to tredeler av AAP-en med. Hvor mye du får i bostøtte med AAP, avhenger av boutgiftene og hvor du bor, og Husbanken har en kalkulator.

Økonomisk sosialhjelp. Sosialhjelp kan gis som et supplement når AAP og annen inntekt ikke dekker nødvendig livsopphold. Den statlige veiledende satsen for livsopphold er 8 300 kroner i måneden for en enslig i 2026, og bolig og strøm vurderes i tillegg. Nav-kontoret gjør en konkret vurdering av sosialhjelp ved siden av AAP.

Studielån. Har du lån i Lånekassen, kan AAP gi rett til sletting av renter. Med en inntekt på 359 109 kroner eller lavere kan rentene slettes for tolv måneder i 2026. Lever du av minstesatsen uten annen inntekt, ligger du godt under den grensen, så studielånet kan bli rentefritt.

Gjeld. Har du utleggstrekk, skal du få beholde det du trenger til livsopphold. For en enslig er satsen 11 388 kroner i måneden fra 1. juli 2026, i tillegg til boutgifter. Med minstesats er det ofte lite eller ingenting igjen til trekk. Si fra til den som har lagt trekket – namsfogden eller Skatteetaten – når inntekten faller, og be om at trekket reguleres.

Sykepenger eller AAP når inntekten er lav

Hovedregelen er at sykepengene skal brukes opp før du kan få AAP. Unntaket gjelder den som har et sykepengegrunnlag under 2 G, det vil si under 273 098 kroner i 2026. Da kan du velge AAP i stedet (§ 11-27). Med lav inntekt kan minstesatsen på AAP være høyere enn sykepengene, men de to ytelsene har ulike plikter og ulik varighet, og tiden på AAP teller i stønadsperioden. Be Nav om å regne ut begge alternativene før du velger å gå fra sykepenger til AAP.

Jobb ved siden av minstesatsen

Du kan jobbe inntil 45 timer per meldeperiode. AAP reduseres for hver time, uansett lønn. Med minstesats koster en arbeidstime ca. 143 kroner i AAP. Er timelønnen høyere, sitter du igjen med mer enn om du ikke jobbet. Med en timelønn på 200 kroner og 20 timer i perioden blir AAP-en ca. 7 861 kroner, og lønnen 4 000 kroner, til sammen ca. 11 861 kroner mot ca. 10 719 uten jobb. Så lenge timelønnen er over ca. 143 kroner og du holder deg innenfor 45 timer, lønner det seg å jobbe ved siden av AAP.

Pensjon og skatt med minstesats

AAP er pensjonsgivende inntekt. Et helt år med minstesats gir ca. 50 444 kroner i pensjonsbeholdningen hvis du er født i 1963 eller senere, fordi opptjeningen er 18,1 prosent av det som utbetales. AAP skattes som arbeidsinntekt, med minstefradrag som for lønn og trygdeavgift på 7,6 prosent. Endre skattekortet når du går ned i inntekt, så trekket ikke blir for høyt. Hele oversikten over satser og skatt står i AAP-satsene for 2026.