Advokater i Nav-saker: hvem som oppgir trygderett, og hvordan du velger

Du trenger ikke advokat for å klage til Nav, men i tunge saker og ved anke til Trygderetten kan det være verdt det. Her er advokater som står i Advokatforeningens register med fagområdet trygd og stønad, og råd om hvordan du velger.

Du kan klage på et AAP-vedtak uten advokat, og klagen kan også gis muntlig. Men når saken er sammensatt, når den skal til Trygderetten, eller når du rett og slett ikke har krefter til å skrive selv, kan en advokat som kjenner trygderetten, gjøre en stor forskjell. Er inntekten og formuen din moderat, kan staten dekke mye av regningen gjennom fri rettshjelp: fritt rettsråd ved klage til Nav og fri sakførsel ved anke til Trygderetten. Lenger ned finner du en liste over advokater som står i Advokatforeningens register med fagområdet «Trygd og stønad», gruppert etter landsdel. Listen er ikke en anbefaling og ikke uttømmende. Den er et startpunkt.

Når du bør vurdere advokat

Klagen til Nav er laget for at folk skal kunne skrive den selv. Den kan til og med gis muntlig. Fristen er seks uker, og Nav-kontoret kan hjelpe deg med å skrive den. For en klage på et enkelt punkt – en beregning, en stans fordi et meldekort kom for sent – klarer de fleste seg uten advokat.

Det er annerledes når:

• avslaget bygger på en vurdering av helsen eller arbeidsevnen din, og du må få fram hvorfor Nav har lest de medisinske opplysningene feil,
• Nav klageinstans har sagt nei, og saken skal til Trygderetten,
• Trygderetten har sagt nei, og du vurderer sak mot staten i lagmannsretten – der er fristen seks måneder, og du risikerer å måtte betale statens sakskostnader hvis du taper,
• Nav krever tilbake store beløp,
• du er for syk til å sette deg inn i saken selv.

Trinnene er svært ulike: En anke til Trygderetten er gebyrfri, mens en sak mot staten etter Trygderetten kan koste deg statens sakskostnader hvis du taper. Gjelder det tilbakebetaling, se feilutbetaling og tilbakekreving.

Hva det koster – og hvem som kan betale

Fri rettshjelp. Ved klage til Nav i saker etter folketrygdloven kan du få fritt rettsråd (rettshjelpsloven § 11 annet ledd). Ved anke til Trygderetten kan du få fri sakførsel (§ 17). Begge former for fri rettshjelp i trygdesaker er behovsprøvd: Betalingsevnen din må ikke overstige 5 G, det vil si 682 745 kroner med grunnbeløpet fra 1. mai 2026. Det finnes ikke lenger egne inntektsgrenser for enslige og par, og ingen egen formuesgrense – formuen inngår i betalingsevnen. Du betaler en egenandel som øker med advokatutgiftene, med mindre betalingsevnen er under 1 G.

Lagmannsretten er unntaket. Saksøker du staten etter å ha tapt i Trygderetten, er saken ikke prioritert for fri sakførsel. Den kan bare gis unntaksvis når særlige grunner taler for det. Det er staten som saksøker etter at du har vunnet i Trygderetten, som er prioritert (§ 16).

Når du vinner. Gjør Nav om vedtaket til din fordel, kan du kreve dekket vesentlige kostnader som var nødvendige for å få det endret (forvaltningsloven § 36). Kravet må settes fram senest tre uker etter at du fikk det nye vedtaket. Får du medhold i Trygderetten, skal Nav pålegges å dekke nødvendige kostnader, også fra klagebehandlingen (trygderettsloven § 29). Selve behandlingen i Trygderetten er gebyrfri.

Forsikring og fagforening først. Fri rettshjelp dekker ikke det som kan dekkes av en rettshjelpsforsikring eller et medlemskap. Sjekk derfor innboforsikringen og fagforeningen før du søker, og se om en pasientforening eller en av de andre organisasjonene som hjelper, kan bistå.

Slik velger du advokat

Det finnes ingen offentlig rangering av advokater i trygdesaker, og ingen kilde som måler hvem som vinner oftest. Du må derfor vurdere selv. Dette er spørsmålene som betyr mest:

1. Har advokaten jobbet med trygdesaker før? Spør konkret: Hvor mange saker om AAP eller uføretrygd har du hatt det siste året? Har du ført saker for Trygderetten? Trygderett er et smalt felt med egne regler og et stort rundskriv, og erfaring sparer deg for timer du ellers betaler for.
2. Kan du få fri rettshjelp? Spør om advokaten tar saker med fritt rettsråd eller fri sakførsel, og om hen hjelper deg med søknaden.
3. Hva koster det hvis du ikke får fri rettshjelp? Be om timepris og et anslag over antall timer, og be om å få det skriftlig.
4. Hvem gjør jobben? I større firmaer kan saken bli fordelt på en yngre fullmektig. Det er ikke nødvendigvis negativt, men du bør vite det.
5. Passer det for deg? Du skal fortelle om helsen din og økonomien din. Det må være en du kan snakke med.

Noen firmaer skriver på nettsidene sine at de tilbyr en gratis og uforpliktende første samtale. Spør om det når du tar kontakt. Advokatforeningens Advokatvakt gir inntil 30 minutter gratis advokathjelp på oppmøte, men tilbudet varierer fra sted til sted. Studentdrevne tiltak som Jussbuss tar også trygdesaker gratis; se gratis rettshjelp.

Slik er listen laget

Listen bygger på Advokatforeningens offentlige advokatsøk på advokatenhjelperdeg.no. Den 3. oktober 2026 sto 275 advokater i hele landet oppført med fagområdet «Trygd og stønad». Vi snevret søket inn – blant annet til advokater som registeret oppgir har møterett for Høyesterett – og supplerte med regionale søk for å få med flere landsdeler. Møterett for Høyesterett er en formell kvalifikasjon, ikke et mål på hvor ofte en advokat vinner.

Det er viktig å vite hva registeret viser og ikke viser. At en advokat står der, betyr at hen er medlem av Advokatforeningen. Fagområdene fyller advokaten inn selv, så «Trygd og stønad» er advokatens egen opplysning, ikke en godkjenning. Rekkefølgen i listen er geografisk og sier ingenting om kvalitet. Listen er ikke en anbefaling, og mange dyktige advokater står ikke her. Oppføringene er kontrollert mot registeret i oktober 2026, men firmaer og telefonnumre endres. Sjekk alltid selv før du tar kontakt.

Telefonnumrene er gjengitt slik de står i Advokatforeningens register, bortsett fra for Personskadeforum, Halvorsen & Co og Strand & Co, der nummeret er hentet fra firmaets egen nettside.

Advokater som oppgir trygd og stønad – Østlandet

Sørlandet og Vestlandet

Trøndelag og Nord-Norge

Trond P. Biti oppgir samisk som språk i registeret.

Bor du der listen har hull?

Listen dekker ikke Innlandet, Østfold, Buskerud, Vestfold og Telemark, Møre og Romsdal, Nordland eller Troms. Det betyr ikke at det mangler advokater der. Søk selv i Advokatforeningens register, filtrert på trygd og stønad, og velg fylket ditt. Sivilrettsforvaltningen viser til samme tjeneste for den som skal finne advokat i nærheten.

Avstand betyr mindre enn mange tror. Klage og anke i trygdesaker går skriftlig, og Trygderetten behandler nesten alle saker uten muntlige forhandlinger. En advokat i en annen landsdel kan derfor føre saken din på e-post, telefon og video. Det viktigste er erfaringen med trygdesaker, ikke adressen.

Når du har valgt

Advokaten trenger i utgangspunktet ikke å vise Nav skriftlig fullmakt. Gi advokaten alt du har, også det som ikke støtter saken din – det er bedre at advokaten hører det fra deg enn fra Nav. Hold fristene selv også: Klagefristen er seks uker, og en advokat som kommer inn sent, kan ikke alltid redde en oversittet frist. Er fristen i ferd med å gå ut, send en kort klage selv og be om utsettelse til å begrunne den; se klagefristen hos Nav.