Når bør du søke om AAP – og hvorfor du bør starte tidlig

Søk om AAP i god tid før sykepengene tar slutt, gjerne fire måneder før eller mer. AAP gis tidligst fra den dagen Nav mottar søknaden, og Navs forventede saksbehandlingstid var 16 uker i oktober 2026. Søker du for sent, er dagene før søknaden tapt.

Søk om AAP i god tid før sykepengene tar slutt. Nav oppgir ikke et fast antall uker, men to regler gjør regnestykket enkelt. AAP gis tidligst fra den dagen Nav mottar søknaden (folketrygdloven § 22-13), ikke tre måneder tilbake slik mange tror. Og Navs forventede saksbehandlingstid for en AAP-søknad var 16 uker i oktober 2026. Vil du ha vedtaket klart når sykepengene stopper, må søknaden derfor være sendt rundt fire måneder før – og gjerne tidligere, fordi saksbehandlingstiden varierer. Søker du for sent, mister du AAP for dagene før søknaden. Søker du tidlig, taper du ingenting.

Hvorfor tidspunktet betyr så mye

Etter hovedregelen i § 22-13 kan mange ytelser fra Nav gis inntil tre måneder tilbake i tid. AAP er unntatt. Loven sier at AAP «gis tidligst fra det tidspunktet da kravet ble satt fram». Det eneste unntaket er når du åpenbart ikke var i stand til å søke tidligere, eller når Nav har gitt deg misvisende opplysninger. Da kan AAP gis for opptil tre år før søknaden. Terskelen for «åpenbart» er høy, og det er ingen plan å bygge på.

Prisen for å vente er konkret. Tenk deg en sykepleier på 45 år som får 297 000 kroner i AAP i året. Dagsatsen er 297 000 / 260 = ca. 1 142 kroner. Sender hun søknaden fire uker etter at sykepengene sluttet, har hun tapt 20 dager med AAP, det vil si ca. 22 846 kroner før skatt. Pengene kommer aldri tilbake.

Søker hun derimot i god tid, men vedtaket kommer etter at sykepengene er slutt, får hun etterbetalt fra dagen hun hadde rett til AAP. Da er problemet bare at pengene kommer sent – ikke at de er borte. Det er en vesentlig forskjell.

Tidslinjen fra sykmelding til AAP

For arbeidstakere varer sykepengene i inntil 248 sykepengedager i løpet av tre år (§ 8-12). Sykepengedagene er hverdager, og med arbeidsgiverperioden på 16 dager først blir det i praksis omtrent ett år. Det er Nav som beregner den nøyaktige sluttdatoen – maksdatoen. Nav sender vanligvis beskjed når sykepengene nærmer seg slutten. Har du ikke fått den beskjeden og tror du har under 90 arbeidsdager igjen, kan du kontakte Nav selv.

Her er et eksempel for en tenkt person som er 100 prosent sykmeldt fra tirsdag 6. januar 2026 uten opphold. Datoene er et overslag regnet ut fra 248 hverdager etter arbeidsgiverperioden. Din egen maksdato kan avvike, og det er Navs beregning som gjelder.

Legg merke til at 39-ukersmarkeringen kommer etter at 16-ukersfristen har passert. Venter du på den sykmeldingen før du søker, har du bare tretten uker igjen til maksdato. Det er ett av de vanligste tidsproblemene. Søknaden kan sendes før legen har svart på AAP-spørsmålene – Nav henter helseopplysningene selv, og vurderer om det trengs en egen legeerklæring.

Er det for tidlig å søke?

Mange er redde for å søke for tidlig, for eksempel fordi de håper å bli friske eller ikke vil «gi opp» jobben. Men å søke AAP er ikke å gi opp. AAP er en ytelse for deg som trenger behandling eller hjelp for å komme tilbake i jobb, også tilbake til din egen arbeidsgiver. Pliktene som følger med AAP, som meldekortene, begynner først når du har fått vedtak. Blir du frisk før sykepengene er slutt, gir du Nav beskjed.

Det finnes likevel en grense. Har du rett til sykepenger, må du som hovedregel bruke dem opp før AAP kan begynne (§ 8-48 og § 11-27). Søker du tidlig, betyr det derfor ikke at AAP starter tidlig – bare at vedtaket er klart når sykepengene tar slutt. Nav skriver selv at du kan få AAP fra den dagen sykepengene er slutt, men ikke før du har søkt.

Når du ikke har sykepenger å vente på

Har du ikke hatt sykepenger – fordi du var student, arbeidsledig uten rett til sykepenger, hjemmeværende eller hadde svært lav inntekt – er det ingen sluttdato å regne fra. Da er spørsmålet når arbeidsevnen er nedsatt lenge nok til at AAP er riktig ytelse.

Loven har ikke et fast varighetskrav, men arbeidsevnen må være nedsatt mer enn rent forbigående. Høyesterett la i HR-2020-1193-A til grunn at varigheten skal ses i sammenheng med behovet for behandling eller tiltak. I saken hadde vedkommende vært sykmeldt i litt over tre måneder. Navs rundskriv understreker at tre måneder ikke er en terskel, og at det skal gjøres en konkret vurdering. Er du syk over tid, og trenger behandling eller hjelp for å komme i arbeid, er det bedre å søke og få saken vurdert enn å vente. Det er fullt mulig å få AAP uten å ha hatt sykepenger, så lenge vilkårene ellers er oppfylt.

Er du student, må en eventuell rett til sykestipend fra Lånekassen brukes først. Har du tidligere hatt sykepenger eller AAP og blir syk igjen uten ny sykepengerett, kan AAP som sykepengeerstatning i inntil seks måneder være aktuelt (§ 11-13). Ny rett til sykepenger opptjenes først etter 26 uker som helt arbeidsfør.

Søk igjen – også når AAP-perioden tar slutt

Timing betyr også noe i den andre enden. AAP varer i inntil tre år. Forlengelse vurderer Nav av eget tiltak, men en ny periode etter at maksperioden er brukt opp, må du søke om. Det er ingen ventetid lenger – den gamle karensperioden ble opphevet 1. juli 2022 – så du kan søke straks. Har du hatt en pause på under 52 uker, fortsetter du i den gamle perioden, men du må likevel be om å få AAP igjen.

Skal du søke uføretrygd mot slutten av AAP-perioden, er saksbehandlingstiden for uføretrygd 6 måneder. Mens uføresøknaden behandles, kan du få AAP i inntil åtte måneder (§ 11-18). Et av vilkårene er at du har avtalt med veilederen at du skal søke.

Hva du kan gjøre allerede nå

1. Finn ut omtrent når sykepengene tar slutt, eller ring Nav på 55 55 33 33 og spør.
2. Bestill time hos fastlegen og snakk om AAP. Be legen beskrive hva sykdommen betyr for evnen din til å jobbe – det er kjernen i legeerklæringen.
3. Send søknaden på nav.no senest fire måneder før sykepengene slutter, og ettersend det som mangler.
4. Legg en plan for økonomien. AAP er 66 prosent av grunnlaget, mens sykepenger normalt dekker hele grunnlaget opp til 6 G, så de økonomiske omstillingene bør være tenkt gjennom før overgangen.
5. Finn ut hva du lever av hvis saksbehandlingen trekker ut og vedtaket blir forsinket.

Selv med god timing kan det bli et opphold i utbetalingene i overgangen fra sykepenger til AAP. Står du allerede uten inntekt fordi søknaden ble sendt sent, kan kommunen gi økonomisk sosialhjelp i mellomtiden. Kommunen kan da kreve refusjon i etterbetalingen av AAP for samme periode.